Co powinno znaleźć się w apteczce turystycznej?

Wybierając się w góry, myślimy o dobrych butach, kurtce przeciwdeszczowej i termosie z herbatą. A jednak to apteczka turystyczna często okazuje się najważniejszym elementem plecaka. Wypadek, skaleczenie czy nagłe pogorszenie samopoczucia mogą zdarzyć się każdemu – a w górach dostęp do pomocy medycznej bywa utrudniony. Dlatego warto spakować zestaw, który faktycznie się przyda.

Dobrze wyposażona apteczka turystyczna to nie gadżet, lecz realne wsparcie w sytuacjach, które mogą wydarzyć się szybciej, niż się spodziewamy.

Film: Pirat Dyplomata/YouTube.com

Materiały opatrunkowe: jałowe gaziki, kompresy, plastry w różnych rozmiarach, bandaż elastyczny i zwykły, opaski uciskowe.

Środki dezynfekujące: mała buteleczka octeniseptu lub chusteczki odkażające.

Nożyczki, pęseta i agrafki – do cięcia bandaży, wyciągania kleszczy czy zabezpieczania opatrunków.

Leki podstawowe: przeciwbólowe i przeciwgorączkowe, na biegunkę, zatrucia pokarmowe, leki osobiste (np. na alergię, astmę).

Żel lub spray na ukąszenia owadów, Folia NRC (koc ratunkowy), Rękawiczki jednorazowe.

Dodatkowe elementy dla bezpieczeństwa: gwizdek sygnalizacyjny, mała latarka czołówka (z zapasowymi bateriami), notes i ołówek do zapisania numerów alarmowych lub stanu poszkodowanego.