Upały docierają także pod Karkonosze. Choć w wyższych partiach gór temperatury są niższe niż na nizinach, wędrówki w pełnym słońcu mogą być dużym obciążeniem dla organizmu.

- Planując wycieczkę w najbliższych dniach zabierzcie odpowiedni zapas wody, chrońcie głowę przed słońcem, dostosujcie długość i trudność trasy do swoich możliwości. Pamiętajcie, że najdłuższe wędrówki warto rozpoczynać wcześnie rano, a podczas odpoczynku wybierajcie zacienione miejsca - alarmują pracownicy Karkonoskiego Parku Narodowego.

Na odkrytych grzbietach Karkonoszy promieniowanie słoneczne jest bardzo silne, a wysiłek fizyczny może prowadzić do odwodnienia i przegrzania organizmu. Szczególną ostrożność powinny zachować osoby starsze, dzieci oraz turyści wybierający się na długie trasy.

- Przed wyjściem na szlak warto zainstalować aplikację Ratunek, która w sytuacji zagrożenia pozwala szybko przekazać ratownikom swoją lokalizację - dodaje KPN.